家長們由于工作原因，無法同步孩子的假期時間，最為頭疼之事，當屬神獸解放之時。并非多擔心他們雞飛狗跳、上房揭瓦，而是更焦慮于他們又會“乖巧”地坐在沙發上，盯著一方屏幕閃爍：不喝水、不吃水果、不走動。長期與電子屏幕相伴的一代寶貝們，首當其沖被傷害的便是雙眼。寒假期間，怎樣才能讓孩子遠離屏幕誘惑呢？

　　微生物在與人體共同進化的歷史過程中，形成了較為穩定的微生態系統。益生菌與人類的關系恰如忠實的衛士與主人，衛士向人類獲取一些足夠維持它們生存的營養物質后，會以多種方式維護人體健康。

　　燕窩酸（源于它是燕窩中的特征性營養成分），學名是“N-乙酰神經氨酸”，它最初由牛頜下腺粘蛋白中分離而出，因此又得名唾液酸，是一種天然存在的碳水化合物，所以：燕窩酸=唾液酸=N-乙酰神經氨酸。它通常以低聚糖，糖脂或者糖蛋白的形式存在，母乳、燕窩中含量較高?！　⊙芯勘砻?，人腦發育的黃金期是在妊娠至2歲。這個階段是腦細胞以及腦神經發育的關鍵時期。聰明的媽媽會選擇在孕期就注意攝入足量的唾液酸。事實上，包括人類在內的所有哺乳動物都可經由肝臟合成唾液酸。新生兒的肝臟發育尚不成熟，自身合成的唾液酸可能無法滿足大腦快速發育期的需求，早產兒尤其如此。因此，通過母乳或其他途徑攝取唾液酸對于保證嬰兒正常的生長發

可以從兩個方面來預防，總結起來就是“攘外”必先“安內”。要想有效地預防疾病，首先是“安內”。中醫有：“正氣不振，邪必侵之”的說法。所謂“安內”，就是有效地提高身體的抗病能力。孩子從出生以后就可以適量地做一些體育鍛煉，從嬰兒時期的按摩，游泳，輔助性體操，到長大一些后的跑步，打球，等等，這其中關鍵的是要長期堅持，從而達到提高身體抗病能力的目的。所以國外特別是歐美兒童的身體素質較我國要高很多，除了遺傳基因以外，和外國家長非常重視體育鍛煉有很大關系。

小寶寶肚子總是圓鼓鼓的，喝完奶就哭，這種情況服用益生菌可以嗎？

　　感冒的寶寶吃益生菌有利于疾病的恢復，縮短疾病療程。寶寶感冒發燒，可以適當吃益生菌。益生菌可以維持腸道正常功能，可以清除有害菌產生的毒素，抑制有害菌的生長，同時可以可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。